Witaj
Nie zawsze w życiu towarzyszą nam tylko piękne i miłe momenty. Zdarza się, że codzienność przytłacza nas do takiego stopnia, że chcemy zwrócić się o pomoc do drugiej osoby.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w zmianie swojego nastroju, zachowania czy sposobie myślenia, zapraszam Cię serdecznie do kontaktu. W swoim gabinecie dbam o to, aby najmłodszy, jak i dorosły pacjent czuł się komfortowo i bezpiecznie. Pozwól, że zostanę Twoją towarzyszką na drodze, zwaną „zmianą”.
Drogi Rodzicu! Jeśli zauważasz, ze Twoja pociecha przeżywa od dłuższego czasu obniżony nastrój, ma trudność z kontrolą własnych emocji i zachowania, bądź martwią Cię inne problemy, skorzystaj z oferowanej przeze mnie pomocy. Wyznaję zasadę, że rodzic najlepiej zna swoje dziecko, a moją rolą jest pomóc rodzicowi lepiej zrozumieć emocje, sposób myślenia, czy zachowanie dziecka, nastolatka.
Oferuję pomoc psychoterapeutyczną dzieciom (od 7 r.ż.), młodzieży i dorosłym. Pracuję w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej – najlepiej przebadanej i skutecznej metodzie leczenia zaburzeń psychicznych. Aby lepiej mnie poznać, kliknij zakładkę „O mnie”.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia w podejściu poznawczo-behawioralnym jest jedną
z najbardziej skutecznych i najlepiej przebadanych metod leczenia zaburzeń psychicznych, emocjonalnych i zachowania. Kluczowym elementem terapii jest współpraca pomiędzy terapeutą a pacjentem, oparta na akceptacjii zaufaniu. Psychoterapia poznawczo-behawioralna pozwala na odkrycie źródła problemu oraz zastąpienie dysfunkcjonalnych przekonań, bardziej adaptacyjnymi, które zazwyczaj są istotą problemu.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest określana jako metoda krótkoterminowa. Terapia zazwyczaj trwa kilkanaście do kilkudziesięciu sesji. Jest z powodzeniem wykorzystywana do leczenie takich zaburzeń jak: depresja, dystymia, choroba afektywna dwubiegunowa, lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenia odżywiania, uzależnienia, zaburzenia osobowości czy zaburzenia psychotyczne.
© Gabinet Psychoterapii Marlena Witkowska. All Rights Reserved